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活力 40

隨著年齡的?長,人的新陳代謝速度會漸漸減慢,進食相同份量的食物,會比年輕時較難消耗熱量,這個亦是中年發福的原因。良好的飲食習慣對中年人相當重要;除了希望保持身材健美,適當的飲食可預防多種中年高發的疾病,例如多吃高鈣的食物可防止骨質疏鬆、少吃高鹽的食物可防止高血壓、多吃豆類食物可舒緩更年期的症狀。

根蹤香港

客家人是香港五大族群之一,是最早到香港拓荒定居墾植,在過去一千年的歷史當中,在中國國土上,亦留下過五段長達千萬里的遷徙痕跡。六十年代初,美國透過一張衛星照片,發現中國福建西部崇山峻嶺間,出現了有類似核反應爐的建築物,曾經一道引起白宮恐慌。而這個奇怪的築物,原來就是客家人建築的土樓。

財經透視

在失業期間, 失業人士如何作出債務重組? 提供網上二手物品買賣小貼士。 匯豐銀行亞太區主席認為香港經濟在非典型肺炎後基調不變, 仍可有持續增長。 二手硬碟市場蓬勃, 但發現它的資料並未完全銷毀, 因而帶來業務商機。

黃金歲月

英師傅退休後百無聊賴,Auntie Candy 鼓勵他找尋興趣去打發時間,但是英師傅樣樣都想學,弄得眾人啼笑皆非。然而,英師傅最終了解藝術和興趣源自生活。節目中訪問了七十七歲的陳餘生,他四十二歲才開始習畫,作品廣為藝術界稱好。雖他大大小小做了十多次手術,最近更中了風,憑其堅強意志康復。他樂天知明,幽默開朗性格,踏實認真面對生命苦與樂。並以畫會友,十三年風雨不改,享受人生。

資深市民俱樂部

生命連線

1. 潔西過大海的故事告訴我們如何在多變的環境中, 學會建立自己, 以毅力達致成功. 2. 辛小紅憶述當初從大陸移民來港, 如何由工廠車衣女工變成現今香港中樂團二胡首席的辛酸經歷. 3. 最後一片葉子的故事告訴我們縱使人生荊棘滿途, 只要我們懷著希望, 邁步向前, 一定可以跨過. 4.

星期六檔案

本集探討港人子女北上求學, 是不滿香港的教育制度抑或教學方法? 但亦有不適應者而返回香港繼續學業.

時事追擊

述一些老年長期病患者因恐染上非典肺炎而延期到醫院覆診情況,與及延醫對他們的影響。

時事追擊

講述廣東省的非典肺炎蔓延經過和防治方法。

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