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鏗鏘集

據調查顯示,大約百分之二十香港人有慣性失眠。人為何需要睡眠?科學家尚未完全了解,但睡眠不足的後果大部分人都經歷過。現代人偶然失眠很正常,但慣性失眠會引致心理、生理上出現問題。導致經常失眠的原因很多,雖然大部分由情緒引起,然而亦有因為生理問題,輪班工作,甚至睡眠本身引起。